Luqman Hakim, Pengarang di Lab & Klinik Populer

Menu Sehat untuk Sahur dan Berbuka di Bulan Ramadhan

Bulan Ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah dan kesempatan untuk memperbaiki pola makan. Saat berbuka dan sahur, penting untuk memilih menu yang sehat dan bergizi agar tubuh tetap bertenaga sepanjang hari. Berikut adalah beberapa saran menu sehat untuk sahur dan berbuka yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan dan energi selama bulan Ramadan, Sahur Oatmeal dengan Buah-Buahan Segar: Oatmeal adalah sumber serat yang baik dan memberikan energi tahan lama. Tambahkan potongan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi, atau kiwi untuk menambahkan rasa dan nutrisi. Telur Rebus dengan Sayuran: Telur rebus kaya protein dan bisa memberikan rasa kenyang lebih lama. Sajikan dengan sayuran rebus seperti bayam atau wortel untuk asupan serat dan vitamin. Buka Sup Sayuran: Sup sayuran ringan dan mengandung banyak air, memberikan hidrasi setelah berpuasa seharian. Tambahkan berbagai macam sayuran seperti wortel, kentang, dan brokoli untuk nutrisi yang lengkap. Tumis Tahu dan Sayuran: Tumis tahu dengan beragam sayuran seperti paprika, kacang panjang, dan jamur memberikan kombinasi protein dan serat yang sehat. Pastikan untuk memperhatikan porsi dan memilih sumber nutrisi yang seimbang. Minumlah juga banyak air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Referensi : Academy of Nutrition and Dietetics. (2022). “Ramadhan Nutrition and Health Tips.” https://www.eatright.org/health/lifestyle/culture-and-traditions/ramadan-nutrition-and-health-tips Mayo Clinic. (2022). “Ramadhan: Tips for Fasting Safely.” https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/ramadan-diet/faq-20057802

Menu Sehat untuk Sahur dan Berbuka di Bulan Ramadhan Read More »

Tips Mudah Menjaga Kesehatan Saat Puasa di Bulan Ramadhan

Inspirasi Sehat / Luqman Hakim

Bulan Ramadhan merupakan bulan yang istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Muslim berpuasa dari fajar hingga terbenamnya matahari sebagai bentuk ibadah. Puasa Ramadan tidak hanya memiliki nilai spiritual, tetapi juga menuntut kesehatan yang baik agar dapat menjalankan puasa dengan lancar. Berikut adalah beberapa tips mudah untuk menjaga kesehatan saat menjalani puasa di bulan Ramadhan: Sahur yang Seimbang Sahur merupakan waktu makan sebelum memulai puasa. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang nutrisinya, terutama mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serta serat. Makanan seperti oatmeal, telur, buah-buahan, dan sayuran akan memberikan energi yang cukup untuk menjalani puasa sepanjang hari. Hindari Makanan yang Berlemak Tinggi Makanan berlemak tinggi cenderung membuat perut terasa kenyang lebih lama, namun juga dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dan berat badan. Sebisa mungkin hindari makanan yang digoreng dalam minyak berlebihan dan pilihlah metode memasak yang lebih sehat seperti memanggang, merebus, atau mengukus. Perbanyak Minum Air Putih Kehilangan cairan selama puasa dapat menyebabkan dehidrasi, terutama di daerah yang memiliki suhu tinggi. Pastikan untuk minum air putih dalam jumlah yang cukup saat sahur dan berbuka. Hindari minuman berkafein dan berkarbonasi karena dapat meningkatkan risiko dehidrasi. Pentingnya Istirahat yang Cukup Meskipun aktivitas ibadah meningkat selama bulan Ramadan, tetaplah prioritaskan waktu istirahat yang cukup. Tidur yang cukup akan membantu tubuh untuk pulih dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Pertahankan Aktivitas Fisik Ringan Meskipun puasa dapat membuat tubuh terasa lemah, tetaplah lakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan-jalan atau senam ringan. Ini akan membantu menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan metabolisme. Pantau Kesehatan Anda Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes atau penyakit jantung, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai puasa. Mereka dapat memberikan saran yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Berbuka dengan Makanan Ringan Ketika waktu berbuka tiba, hindari mengonsumsi makanan berat secara berlebihan. Mulailah dengan buah-buahan segar atau kurma untuk mengisi energi yang hilang selama puasa, kemudian lanjutkan dengan makanan utama secara perlahan. Menjalani puasa di bulan Ramadan merupakan kesempatan untuk membersihkan jiwa dan mendekatkan diri kepada Allah. Namun, menjaga kesehatan tubuh juga merupakan bagian penting dari ibadah ini. Dengan mengikuti tips-tips sederhana di atas, diharapkan Anda dapat menjalani puasa dengan nyaman dan tetap sehat sepanjang bulan Ramadan. Referensi : 1. WHO 2. www.eatright.org 3. www.diabetes.org

Tips Mudah Menjaga Kesehatan Saat Puasa di Bulan Ramadhan Read More »

Mengenal Lebih Dekat Tuberkulosis Fakta dan Pencegahannya

Tinggalkan Komentar / Inspirasi Sehat / Luqman Hakim

Tuberkulosis (TBC), adalah penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis di paru-paru. Meskipun umumnya menyerang paru-paru, TBC juga dapat mengenai organ tubuh lain seperti ginjal, tulang belakang, dan otak. Berdasarkan data WHO, sekitar 1,5 juta orang meninggal akibat TBC pada tahun 2020. Penyakit ini menempati urutan ke-13 dalam penyebab kematian dan merupakan penyakit menular kedua yang paling mematikan setelah COVID-19. Di Indonesia, TBC menjadi masalah serius, dengan sekitar 845.000 penderita pada tahun 2019. Namun, TBC dapat disembuhkan dan dicegah. Penularan dan Gejala Penularan TBC terjadi ketika seseorang menghirup percikan ludah (droplet) dari penderita TBC yang bersin atau batuk. Risiko penularan lebih tinggi bagi orang yang tinggal serumah dengan penderita. Gejala TBC pada paru-paru meliputi batuk lebih dari 3 minggu, dahak atau darah dalam dahak, demam, nyeri dada, dan berkeringat di malam hari. Pengobatan & Pencegahan Pengobatan TBC melibatkan mengonsumsi obat sesuai dosis dan anjuran dokter. Obat yang umum diresepkan antara lain rifampisin dan ethambutol. Pencegahan dapat dilakukan dengan vaksin BCG sebelum bayi berusia 2 bulan. Selain itu, hindari kontak dengan penderita TBC dan gunakan masker saat berada di tempat ramai. Semoga artikel ini membantu Anda memahami lebih banyak tentang TBC! 🌟🩺 Referensi : alodokter.com, yankes.kemkes.go.id, health.kompas.com, hellosehat.com, halodoc.com

Mengenal Lebih Dekat Tuberkulosis Fakta dan Pencegahannya Read More »

Pilek Menahun, Nyeri Di Area Wajah? Awas Kenali Gejala Sinusitis!

Tinggalkan Komentar / Inspirasi Sehat / Luqman Hakim

Sinusitis adalah peradangan di lapisan sinus yang umumnya ditandai dengan pilek, hidung tersumbat, dan nyeri di area wajah. Kondisi ini bisa berlangsung dalam hitungan minggu, bulan, atau bahkan tahun. Sinus merupakan rongga kecil yang saling terhubung melalui saluran udara di dalam tulang tengkorak. Rongga kecil ini terletak di bagian belakang tulang dahi (frontal), bagian dalam struktur tulang pipi (maxillary), kedua sisi batang hidung (ethmoidal), dan belakang mata (sphenoidalis). Sinus menghasilkan lendir yang berfungsi untuk menyaring dan membersihkan bakteri atau partikel lain dalam udara yang dihirup. Sinus juga berfungsi untuk membantu mengendalikan suhu dan kelembapan udara yang dihirup. Jenis Sinusitis Berdasarkan lama berlangsungnya, sinusitis terbagi dalam empat jenis yaitu: Sinusitis akut: Berlangsung selama 2–4 minggu. Sinusitis subakut: Berlangsung selama 4–12 minggu. Sinusitis kronis: Berlangsung lebih dari 12 minggu, dan dapat berlanjut hingga berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Sinusitis kambuhan: Terjadi hingga tiga kali atau lebih dalam setahun. Penyebab & Gejala Sinusitis Sinusitis disebabkan oleh peradangan pada lapisan sinus. Peradangan tersebut umumnya terjadi akibat infeksi virus atau alergi. Akibatnya, sinus memproduksi banyak lendir yang menyebabkan penyumbatan. Kondisi lain yang dapat menyebabkan sinusitis adalah polip hidung, tulang hidung bengkok (deviasi septum), cystic fibrosis, dan daya tahan tubuh lemah. Baik sinusitis akut maupun sinusitis kronis dapat menimbulkan gejala serupa, yaitu: Pilek Hidung tersumbat Nyeri di bagian wajah Penurunan kemampuan indra penciuman Pengobatan & Pencegahan Sinusitis Pengobatan sinusitis tergantung pada jenisnya, tetapi umumnya dengan pemberian obat semprot hidung dan obat minum. Jika obat-obatan tidak efektif, dokter akan menyarankan tindakan operasi. Sinusitis bisa dicegah dengan mengurangi risiko terjadinya kondisi ini, yaitu dengan menghindari paparan zat pemicu alergi (alergen), rutin mencuci tangan, memakai masker dengan benar ketika merawat orang sakit, menghindari kontak dengan orang sakit, dan tidak merokok. Pencegahan sinusitis juga dapat dilakukan dengan berobat ke dokter gigi jika ada gigi yang berlubang, terutama di gigi atas. Semoga artikel ini membantu Anda memahami lebih banyak tentang sinusitis! 🌟🩺 Referensi : alodokter.com, alodokter.com, mayoclinic.org

Pilek Menahun, Nyeri Di Area Wajah? Awas Kenali Gejala Sinusitis! Read More »

Lancar dan Sukses Rapat Tahunan PT. Populer Sarana Medika

Berita Terkini / Luqman Hakim

Tahun 2023 telah terlewatkan, PT Populer Sarana Medika telah mengadakan Rapat Tahunan yang diselenggarakan di Agis Restaurant, Surabaya. Dihadiri oleh semua direksi, Kepala Cabang dan Staff dari pusat maupun cabang, acara tersebut berjalan dengan lancar dan sukses. Acara yang diselenggarakan pada 11 Januari 2024 tersebut diisi dengan berbagai laporan hasil pencapaian masing masing kinerja dari personal pegawai mapun performa dari berbagai cabang yang telah ada. Target-target besar dari perusahaan baik jangka pendek sampai jangka panjang telah dipaparkan dalam forum tersebut. Tak lupa juga masing-masing cabang juga telah memaparkan sejumlah evaluasi hasil kinerja tahun-tahun sebelumnya dengan menindak lanjuti saran, kritik serta aspirasi dari karyawan maupun oleh pelanggan. Dengan berbagai gagasan dan rencana yang strategis, kini PT. Populer Sarana Medika telah yakin dan siap untuk menghadapi berbagai tantangan dan dinamika bisnis serta lebih kompetitif dalam mencapai target-target berikutnya di tahun 2024.

Lancar dan Sukses Rapat Tahunan PT. Populer Sarana Medika Read More »

Medical Check Up Bersama PT. Guntner Indonesia

Berita Terkini / Luqman Hakim

Surabaya, untuk menjaga performa kinerja dan untuk menjaga kesehatan karyawan agar tetap terkontrol, diperlukan Screening kesehatan yang optimal pada kondisi kesehatan fisik karyawan. Maka dari itu Laboratorium & Klinik Populer Pusat kini kembali dipercaya untuk melakukan Medical Check Up untuk karyawan PT. Guntner Indonesia. MCU ini telah terlaksana untuk kesekian kalinya yang sebelumnya memang PT. Guntner Indonesia juga telah menggunakan PT. Populer Sarana Medika sebagai provider atau partner dalam pelaksanaan MCU bagi karyawan perusahaan tersebut. Kegiatan MCU yang dilaksanakan pada 24 Oktober 2023 pukul 6:00 dini hari tersebut dilaksanakan di Gedung kantor PT. Guntner Indonesia. Berbagai rakaian test kesehatan telah dilakukan termasuk test kondisi fisik pasien yang langsung ditangani oleh Dokter dari Klinik Populer. Dihadiri oleh puluhan karyawan hingga staff, pelaksanaan MCU berjalan dengan lancar dan tanpa halangan apapun. Ditangani oleh tim profesional dan tenaga kesehatan yang kompeten dibidangnya, kegiatan tersebut berjalan sesuai dengan Standart Operasional Prosedur yang telah ditetapkan, sehingga pelayanan terhadap pasien sesuai dengan standart, berjalan dengan efektif dan efisien.

Medical Check Up Bersama PT. Guntner Indonesia Read More »

Semarak Kemerdekaan RI Ke-78 Dengan Lomba Antar Karyawan

Tinggalkan Komentar / Berita Terkini / Luqman Hakim

Laboratorium & Klinik Populer Merayakan Semangat Kemerdekaan dengan Lomba Antar Karyawan Indonesia, negeri dengan keberagaman budaya dan sejarah yang kaya, setiap tahunnya merayakan momentum penting dalam sejarahnya, yakni Hari Kemerdekaan Republik Indonesia pada tanggal 17 Agustus. Perayaan ini tidak hanya menjadi panggung bagi pemerintah dan lembaga pendidikan, tetapi juga sektor swasta yang turut serta dalam merayakan momen bersejarah ini dengan cara yang unik dan beragam. Salah satu contohnya adalah Laboratorium Klinik Populer, yang mengambil inisiatif untuk memeriahkan peringatan Hari Kemerdekaan melalui Lomba Agustusan antar karyawan. Mengukuhkan Semangat Kemerdekaan melalui Lomba Agustusan Laboratorium Klinik Populer bukanlah sekadar tempat pemeriksaan medis, tetapi juga merupakan bagian integral dari masyarakat yang ingin ikut serta merayakan semangat kemerdekaan. Dengan mengemas peringatan Hari Kemerdekaan dalam bentuk lomba Agustusan antar karyawan, klinik ini membuktikan bahwa semangat nasionalisme dan persatuan tidak hanya terpancar melalui seremoni formal, tetapi juga dapat diwujudkan dalam kegiatan yang santai dan menghibur. Ragam Lomba Agustusan yang Mengasyikkan Lomba Agustusan yang diadakan oleh Laboratorium Klinik Populer merupakan platform yang memfasilitasi karyawan untuk bersenang-senang sekaligus mengukuhkan rasa cinta tanah air. Beragam jenis lomba diselenggarakan untuk mengakomodasi minat dan bakat beragam dari karyawan. Beberapa lomba menarik yang mungkin diadakan antara lain: Lomba Merias Wajah: Menggabungkan seni dan menanam kepercayaan, lomba merias wajah adalah cara yang kreatif untuk menunjukkan kreatifitas dan membangun kepercayaan. Lomba Memasukkan Paku: Karyawan harus berusaha untuk memasukkan kedalam wadah yang disediakan, mengajarkan arti dari kerja keras dan konsentrasi yang tinggi. Lomba Makan Krupuk: Lomba klasik yang penuh tawa, di mana peserta berusaha makan kerupuk yang tergantung dengan mulut mereka tanpa menggunakan tangan. Lomba Balap Sarung: Sejumlah karyawan badan terbalut dalam sarung berlomba-lomba berlari, mengingatkan pada semangat kebersamaan dan perjuangan. Lomba Estafet Tepung: Karyawan dapat berpartisipasi dengan lomba estafet tepung mengingatkan betapa pentingnya membangun kerjasama dan kolaborasi. Lomba Balap Kelereng: Dalam hal ini lomba balap kelereng diikuti oleh kategori anak-anak yang mengajarkan tentang pentingya kesabaran dan ketekunan. Dampak Positif bagi Karyawan dan Klinik Partisipasi dalam Lomba Agustusan antar karyawan membawa dampak positif yang meluas. Pertama, ini memberikan kesempatan bagi karyawan untuk menghilangkan stres dan rasa lelah dari rutinitas kerja sehari-hari. Lomba-lomba yang mengasyikkan menghidupkan suasana dan memupuk rasa kebersamaan di antara karyawan. Kedua, semangat kompetisi dalam lomba menciptakan dorongan untuk karyawan memberikan yang terbaik. Hal ini dapat mengilhami kerja keras dan dedikasi dalam pekerjaan sehari-hari. Ketiga, Laboratorium Klinik Populer melalui lomba Agustusan ini membangun citra positif di mata karyawan dan masyarakat. Mereka dilihat sebagai bagian dari komunitas yang peduli terhadap nilai-nilai nasionalisme dan kebersamaan. Kesimpulan Laboratorium Klinik Populer adalah contoh nyata bagaimana sektor swasta dapat berkontribusi dalam merayakan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia. Melalui Lomba Agustusan antar karyawan, klinik ini menghadirkan ruang yang santai dan menghibur untuk merayakan semangat kemerdekaan serta mendorong rasa cinta tanah air. Dengan berbagai jenis lomba yang dirancang untuk menghibur dan mendidik, klinik ini tidak hanya merayakan sejarah, tetapi juga memperkuat semangat persatuan dan kerja sama di antara karyawan.

Semarak Kemerdekaan RI Ke-78 Dengan Lomba Antar Karyawan Read More »

Hemoroid (Wasir), Penyebab, Pencegahan, dan Pengobatannya

Tinggalkan Komentar / Inspirasi Sehat / Luqman Hakim

Hemoroid, yang juga dikenal dengan istilah wasir, adalah kondisi yang terjadi ketika ada pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di sekitar anus. Meskipun umumnya tidak menimbulkan gejala dan dapat membaik dalam hitungan hari, pada kondisi yang parah, hemoroid bisa menimbulkan nyeri, gatal, dan perdarahan setelah buang air besar. Apa Itu Hemoroid? Hemoroid terjadi akibat tingginya tekanan di pembuluh darah rektum dan anus. Ada dua jenis hemoroid berdasarkan letaknya: Hemoroid Internal: Pembuluh darah yang bengkak berada di dalam anus sehingga tidak teraba atau terlihat dari luar. Hemoroid Eksternal: Pembuluh darah yang bengkak bisa terlihat dari luar anus dan rasanya lebih nyeri1. Penyebab dan Gejala Hemoroid Penyebab hemoroid meliputi konstipasi berkepanjangan, mengejan terlalu kuat saat buang air besar, sering duduk terlalu lama, dan faktor genetik. Gejala hemoroid meliputi buang air besar berdarah, rasa gatal, dan nyeri di area anus. Pengobatan dan Penceahan Hemoroid Pengobatan hemoroid melibatkan obat semprot hidung dan obat minum. Jika obat-obatan tidak efektif, dokter akan menyarankan tindakan operasi. Pencegahan hemoroid dapat dilakukan dengan menghindari paparan zat pemicu alergi, rutin mencuci tangan, dan menghindari kontak dengan orang sakit. Semoga artikel ini membantu Anda memahami lebih banyak tentang hemoroid! 🌟🩺

Hemoroid (Wasir), Penyebab, Pencegahan, dan Pengobatannya Read More »

Capai Kemerdekaan Sejati Melalui Kesehatan Yang Optimal

Inspirasi Sehat / Luqman Hakim

Perjuangan Menuju Kesehatan Optimal Kemerdekaan adalah hak istimewa setiap bangsa, dan bangsa Indonesia merayakan momen penting ini setiap tahun pada tanggal 17 Agustus. Namun, kemerdekaan sesungguhnya baru terwujud dengan sempurna ketika seluruh warga negara bebas dari ancaman kesehatan yang mengganggu kualitas hidup mereka. Artikel ini akan mengangkat topik tentang “Harus Merdeka dari Sakit” dan bagaimana perjuangan menuju kesehatan optimal adalah langkah krusial dalam mencapai kemerdekaan sejati. 1. Pemahaman Akan Pentingnya Kesehatan Kesehatan adalah modal utama untuk mewujudkan potensi maksimal sebagai individu dan bangsa. Oleh karena itu, pemahaman akan pentingnya kesehatan harus menjadi prioritas bagi seluruh warga negara. Kesadaran akan pentingnya menjaga tubuh dan pikiran tetap sehat harus ditanamkan sejak dini melalui pendidikan dan promosi kesehatan. 2. Pola Hidup Sehat Sebagai Landasan Kesehatan Mengadopsi pola hidup sehat adalah kunci dalam mencapai kemerdekaan dari sakit. Pola makan yang seimbang dengan konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, cukup tidur, dan menghindari kebiasaan merokok serta minum alkohol berlebihan adalah langkah-langkah sederhana namun berdampak besar untuk mencapai kesehatan optimal. 3. Akses Pelayanan Kesehatan Untuk Semua Pelayanan kesehatan yang mudah diakses oleh seluruh lapisan masyarakat adalah hak dasar yang harus dipenuhi. Investasi dalam infrastruktur kesehatan, peningkatan jumlah tenaga medis, dan penyediaan fasilitas kesehatan yang berkualitas harus menjadi prioritas pemerintah. Masyarakat juga perlu didorong untuk memanfaatkan fasilitas kesehatan yang ada dan mengikuti program-program kesehatan yang disediakan. 4. Pentingnya Deteksi Dini dan Pencegahan Mengedepankan deteksi dini dan pencegahan merupakan strategi yang cerdas dalam mencapai kemerdekaan dari sakit. Edukasi tentang deteksi dini berbagai penyakit, pemeriksaan rutin, dan vaksinasi adalah langkah-langkah yang efektif dalam mencegah penyakit lebih lanjut dan mengurangi dampaknya. 5. Peran Teknologi Dalam Meningkatkan Kesehatan Kemajuan teknologi kesehatan membuka berbagai peluang baru dalam perjuangan untuk merdeka dari sakit. Telemedicine, aplikasi kesehatan, dan platform digital lainnya memungkinkan pelayanan kesehatan yang lebih mudah diakses dan efisien. Pemanfaatan teknologi juga dapat membantu dalam pengumpulan data kesehatan secara lebih akurat untuk mengidentifikasi masalah kesehatan secara lebih tepat sasaran. 6. Peran Aktif Masyarakat dan Gotong Royong Mencapai kemerdekaan dari sakit memerlukan peran aktif seluruh masyarakat. Semangat gotong royong yang telah mendarah daging dalam budaya Indonesia harus dimanfaatkan untuk mendukung program-program kesehatan dan saling membantu dalam menjaga kesehatan. Berbagi informasi tentang pentingnya kesehatan dan mendukung sesama dalam perjuangan kesehatan adalah langkah nyata dalam mewujudkan kemerdekaan dari sakit. Merdeka dari sakit bukanlah tujuan yang mudah, namun hal ini dapat dicapai dengan upaya bersama, komitmen, dan kesadaran akan pentingnya kesehatan bagi masa depan yang lebih baik. Dalam momen kemerdekaan Indonesia yang ke-78 ini, mari kita semua bersatu dalam perjuangan untuk mencapai kemerdekaan sejati, yaitu merdeka dari sakit dan hidup sehat secara optimal. Selamat Hari Kemerdekaan ke-78, Indonesia!

Capai Kemerdekaan Sejati Melalui Kesehatan Yang Optimal Read More »

Medical Check Up Korporasi Bersama PT. Aitara Wira Karta

Tinggalkan Komentar / Berita Terkini / Luqman Hakim

Tuban, April 2023 Laboratorium Medis & Klinik POPULER Cabang Tuban mendapatkan kepercayaan untuk ikut berpartisipasi berperan aktif dalam memberikan pelayanan Medical Check Up untuk karyawan PT. Aitara Wira Karta. Ada lebih dari 50 peserta terdaftar dan mengikuti pelaksanaan Medical Check Up ini. Berbagai serangkaian tes telah dilakukan seperti pemeriksaan Darah Lengkap (DL), Urine Lengkap (UL), Rekam Jantung (ECG), pemeriksaan Gula darah dan rangkaian pemeriksaan penunjang lainnya, dan dengan didukung oleh Dokter Umum yang memeriksa kondisi fisik peserta, untuk mendapatkan tingkat kesehatan yang dimiliki oleh karyawan, dan memastikan mendapat status Fit atau tidak Fit untuk kemudian menjadi acuan dan dapat kembali melakukan kerja atau mungkin istirahat dahulu sesuai keputusan dari atasan. Kegiatan yang bertempat di Gedung kantor PT. Aitara Wira Karta tersebut berlangsung dengan lanca. Pada kesempatan tersebut, Lab POPULER beserta tim, melakukan tugasnya dengan baik sehingga kegiatan tersbut berjalan dengan baik dan lancar.

Medical Check Up Korporasi Bersama PT. Aitara Wira Karta Read More »