Setiap tanggal 12 November, Indonesia memperingati Hari Kesehatan Nasional (HKN). Peringatan ini menjadi momentum untuk meningkatkan kepedulian masyarakat terhadap pentingnya kesehatan, baik melalui penerapan pola hidup sehat maupun pemanfaatan layanan kesehatan.
Menjelang Hari Kesehatan Nasional ke-62 pada tahun 2026, Kementerian Kesehatan mengusung tema “Sehat untuk Semua”. Tema tersebut mengingatkan bahwa kesehatan bukan hanya tanggung jawab tenaga medis atau pemerintah, tetapi juga membutuhkan keterlibatan masyarakat dalam menjaga dan mengenali kondisi tubuhnya sendiri.
Salah satu langkah yang sering kali masih diabaikan adalah skrining dini. Banyak orang baru memeriksakan kesehatan ketika tubuh mulai menunjukkan keluhan. Padahal, sejumlah penyakit dapat berkembang tanpa gejala yang jelas pada tahap awal.
Apa Itu Skrining Dini dan Mengapa Penting?
Skrining dini merupakan pemeriksaan yang dilakukan untuk mengidentifikasi kemungkinan penyakit atau faktor risiko sebelum seseorang mengalami gejala yang jelas.
Tujuannya bukan langsung memastikan diagnosis, melainkan menemukan kondisi yang membutuhkan perhatian lebih lanjut. Dengan begitu, tenaga kesehatan dapat menentukan apakah seseorang memerlukan pemeriksaan tambahan, pemantauan, perubahan gaya hidup, atau penanganan medis.
Pentingnya skrining dini berkaitan erat dengan karakteristik beberapa penyakit tidak menular. Hipertensi, diabetes melitus tipe 2, dan kolesterol tinggi, misalnya, dapat berlangsung cukup lama tanpa menimbulkan keluhan yang mudah dikenali.
Seseorang mungkin tetap merasa sehat dan mampu menjalankan aktivitas sehari-hari, meskipun tekanan darah atau kadar gula darahnya sudah berada di luar batas normal.
Karena itu, mengandalkan gejala sebagai satu-satunya tanda kesehatan bukanlah langkah yang tepat. Pemeriksaan membantu memberikan gambaran yang lebih objektif mengenai kondisi tubuh.
Penyakit yang Perlu Diwaspadai Melalui Skrining
Skrining dapat membantu mengenali berbagai masalah kesehatan. Jenis pemeriksaan yang diperlukan tentu bergantung pada usia, kondisi individu, dan faktor risiko masing-masing.
Beberapa kondisi yang perlu mendapat perhatian antara lain:
1. Hipertensi
Hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah berada pada tingkat yang terlalu tinggi secara menetap. Kondisi ini sering tidak menimbulkan gejala khas, tetapi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan ginjal.
Pengukuran tekanan darah secara berkala membantu mengenali kemungkinan hipertensi sehingga dapat dilakukan evaluasi lebih lanjut.
2. Diabetes melitus
Diabetes berkaitan dengan tingginya kadar gula darah akibat gangguan produksi atau kerja insulin. Pada tahap awal, sebagian orang tidak merasakan gejala yang berarti.
Pemeriksaan gula darah atau HbA1c dapat membantu mengidentifikasi kemungkinan diabetes maupun kondisi pradiabetes sesuai indikasi pemeriksaan.
3. Gangguan kolesterol
Kadar kolesterol yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko penumpukan plak pada pembuluh darah. Kondisi ini dapat berkontribusi terhadap penyakit jantung dan stroke.
Pemeriksaan profil lipid membantu mengetahui kadar kolesterol total, LDL, HDL, serta trigliserida.
4. Penyakit kanker tertentu
Beberapa jenis kanker memiliki metode skrining yang dapat membantu menemukan perubahan atau kelainan sebelum muncul gejala. Contohnya adalah skrining kanker leher rahim dan kanker payudara sesuai kelompok usia serta rekomendasi tenaga kesehatan.
Perlu dipahami bahwa tidak semua jenis kanker memiliki metode skrining yang direkomendasikan untuk seluruh masyarakat. Pemeriksaan harus disesuaikan dengan bukti manfaat, usia, dan faktor risiko.
Mengapa Kesadaran Skrining Dini Masih Perlu Ditingkatkan?
Walaupun informasi kesehatan semakin mudah ditemukan, kesadaran untuk melakukan pemeriksaan secara berkala belum tentu terbentuk dengan baik.
Ada beberapa hal yang sering menjadi penghambat.
- Merasa sehat sehingga tidak merasa perlu diperiksa. Banyak orang menganggap pemeriksaan hanya diperlukan ketika muncul keluhan.
- Kurangnya pemahaman mengenai penyakit tanpa gejala. Tidak semua gangguan kesehatan memberikan tanda yang mudah dikenali.
- Khawatir terhadap biaya pemeriksaan. Sebagian masyarakat masih menganggap pemeriksaan kesehatan selalu membutuhkan biaya besar.
- Kesibukan dan keterbatasan waktu. Pekerjaan serta aktivitas sehari-hari sering membuat pemeriksaan kesehatan terus ditunda.
- Takut mengetahui hasil pemeriksaan. Ada orang yang memilih menghindari pemeriksaan karena khawatir menemukan penyakit tertentu.
Hambatan tersebut menunjukkan bahwa edukasi kesehatan perlu dilakukan secara berkelanjutan. Masyarakat perlu memahami bahwa pemeriksaan bukan sesuatu yang harus ditakuti, melainkan salah satu cara untuk mengenali kondisi tubuh dan menentukan langkah yang tepat.
Skrining Dini Tidak Harus Menunggu Munculnya Keluhan
Salah satu kesalahpahaman yang masih sering ditemukan adalah anggapan bahwa seseorang hanya perlu melakukan pemeriksaan ketika merasa sakit.
Padahal, pemeriksaan kesehatan dapat dilakukan ketika seseorang merasa sehat, terutama untuk mengetahui faktor risiko yang mungkin belum disadari.
Di Indonesia, pemerintah telah menyediakan program Cek Kesehatan Gratis (CKG) sebagai salah satu upaya memperluas akses masyarakat terhadap deteksi dini penyakit.
Program ini ditujukan bagi seluruh kelompok umur, mulai dari bayi hingga lanjut usia. Pemeriksaannya disesuaikan dengan kelompok sasaran dan dapat mencakup pengukuran tekanan darah, gula darah, status gizi, pemeriksaan indra, serta pemeriksaan lainnya sesuai kebutuhan.
Selain itu, Kementerian Kesehatan juga mengembangkan skrining penyakit tidak menular untuk kelompok dewasa usia 18–59 tahun. Cakupannya meliputi deteksi dini obesitas, hipertensi, diabetes, gangguan penglihatan dan pendengaran, hingga sejumlah penyakit lainnya.
Keberadaan program tersebut menunjukkan bahwa upaya pencegahan dan deteksi dini perlu menjadi bagian dari pelayanan kesehatan yang mudah dijangkau masyarakat.
Informasi mengenai program CKG dapat diperoleh melalui fasilitas kesehatan tingkat pertama atau kanal resmi Kementerian Kesehatan.
Bagaimana Memulai Kebiasaan Skrining Kesehatan?
Meningkatkan kesadaran terhadap skrining dini tidak harus dimulai dengan pemeriksaan yang rumit. Ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan.
Pertama, kenali faktor risiko pribadi.
Perhatikan riwayat penyakit keluarga, kebiasaan merokok, pola makan, aktivitas fisik, berat badan, dan kondisi kesehatan sebelumnya. Informasi tersebut dapat membantu menentukan jenis pemeriksaan yang relevan.
Kedua, lakukan pemeriksaan sesuai kebutuhan.
Mulailah dengan pemeriksaan dasar seperti tekanan darah, berat badan, tinggi badan, dan pemeriksaan lain sesuai kelompok usia. Jika terdapat faktor risiko tertentu, tenaga kesehatan dapat merekomendasikan pemeriksaan tambahan.
Ketiga, jangan mengabaikan hasil yang tidak normal.
Hasil skrining bukan selalu diagnosis akhir. Jika ditemukan nilai yang berada di luar rentang rujukan atau terdapat indikasi risiko, konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk menentukan tindak lanjut.
Keempat, imbangi pemeriksaan dengan pola hidup sehat.
Skrining bukan pengganti kebiasaan sehat. Menjaga pola makan seimbang, rutin beraktivitas fisik, tidur cukup, menghindari rokok, dan mengelola stres tetap menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan.
Menjadikan Hari Kesehatan Nasional sebagai Momentum untuk Lebih Peduli
Hari Kesehatan Nasional bukan hanya tentang peringatan tahunan. Momentum ini dapat dimanfaatkan untuk membangun kebiasaan yang lebih baik dalam menjaga kesehatan diri, keluarga, dan lingkungan sekitar.
Kesadaran melakukan skrining dini merupakan salah satu bentuk kepedulian terhadap kesehatan. Melalui pemeriksaan yang tepat, seseorang dapat mengenali faktor risiko, memahami kondisi tubuh, dan mengambil langkah lebih awal sebelum masalah kesehatan berkembang.
Tidak perlu menunggu tubuh memberikan tanda bahwa ada sesuatu yang salah. Mulailah peduli dengan kesehatan melalui pemeriksaan yang sesuai kebutuhan.
Karena menjaga kesehatan bukan hanya tentang mengobati ketika sakit, tetapi juga tentang mengenali risiko dan melakukan pencegahan sejak dini.
Referensi
- KEMENKES-RI. Pedoman Penyelenggaraan Hari Kesehatan Nasional ke-62 Tahun 2026.
- KEMENKES-RI. Cek Kesehatan Gratis (CKG).
- SATUSEHAT Kementerian Kesehatan. Skrining Penyakit Tidak Menular (PTM).
- WHO. Hypertension.
- WHO. Diabetes.
- WHO..Cervical Cancer.