Luqman Hakim

Pilek Menahun, Nyeri Di Area Wajah? Awas Kenali Gejala Sinusitis!

Sinusitis adalah peradangan di lapisan sinus yang umumnya ditandai dengan pilek, hidung tersumbat, dan nyeri di area wajah. Kondisi ini bisa berlangsung dalam hitungan minggu, bulan, atau bahkan tahun. Sinus merupakan rongga kecil yang saling terhubung melalui saluran udara di dalam tulang tengkorak. Rongga kecil ini terletak di bagian belakang tulang dahi (frontal), bagian dalam struktur tulang pipi (maxillary), kedua sisi batang hidung (ethmoidal), dan belakang mata (sphenoidalis). Sinus menghasilkan lendir yang berfungsi untuk menyaring dan membersihkan bakteri atau partikel lain dalam udara yang dihirup. Sinus juga berfungsi untuk membantu mengendalikan suhu dan kelembapan udara yang dihirup. Jenis Sinusitis Berdasarkan lama berlangsungnya, sinusitis terbagi dalam empat jenis yaitu: Sinusitis akut: Berlangsung selama 2–4 minggu. Sinusitis subakut: Berlangsung selama 4–12 minggu. Sinusitis kronis: Berlangsung lebih dari 12 minggu, dan dapat berlanjut hingga berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Sinusitis kambuhan: Terjadi hingga tiga kali atau lebih dalam setahun. Penyebab & Gejala Sinusitis Sinusitis disebabkan oleh peradangan pada lapisan sinus. Peradangan tersebut umumnya terjadi akibat infeksi virus atau alergi. Akibatnya, sinus memproduksi banyak lendir yang menyebabkan penyumbatan. Kondisi lain yang dapat menyebabkan sinusitis adalah polip hidung, tulang hidung bengkok (deviasi septum), cystic fibrosis, dan daya tahan tubuh lemah. Baik sinusitis akut maupun sinusitis kronis dapat menimbulkan gejala serupa, yaitu: Pilek Hidung tersumbat Nyeri di bagian wajah Penurunan kemampuan indra penciuman Pengobatan & Pencegahan Sinusitis Pengobatan sinusitis tergantung pada jenisnya, tetapi umumnya dengan pemberian obat semprot hidung dan obat minum. Jika obat-obatan tidak efektif, dokter akan menyarankan tindakan operasi. Sinusitis bisa dicegah dengan mengurangi risiko terjadinya kondisi ini, yaitu dengan menghindari paparan zat pemicu alergi (alergen), rutin mencuci tangan, memakai masker dengan benar ketika merawat orang sakit, menghindari kontak dengan orang sakit, dan tidak merokok. Pencegahan sinusitis juga dapat dilakukan dengan berobat ke dokter gigi jika ada gigi yang berlubang, terutama di gigi atas. Semoga artikel ini membantu Anda memahami lebih banyak tentang sinusitis! 🌟🩺   Referensi : alodokter.com, alodokter.com, mayoclinic.org

Pilek Menahun, Nyeri Di Area Wajah? Awas Kenali Gejala Sinusitis! Read More »

Lancar dan Sukses Rapat Tahunan PT. Populer Sarana Medika

Tahun 2023 telah terlewatkan, PT Populer Sarana Medika telah mengadakan Rapat Tahunan yang diselenggarakan di Agis Restaurant, Surabaya. Dihadiri oleh semua direksi, Kepala Cabang dan Staff dari pusat maupun cabang, acara tersebut berjalan dengan lancar dan sukses. Acara yang diselenggarakan pada 11 Januari 2024 tersebut diisi dengan berbagai laporan hasil pencapaian masing masing kinerja dari personal pegawai mapun performa dari berbagai cabang yang telah ada. Target-target besar dari perusahaan baik jangka pendek sampai jangka panjang telah dipaparkan dalam forum tersebut. Tak lupa juga masing-masing cabang juga telah memaparkan sejumlah evaluasi hasil kinerja tahun-tahun sebelumnya dengan menindak lanjuti saran, kritik serta aspirasi dari karyawan maupun oleh pelanggan. Dengan berbagai gagasan dan rencana yang strategis, kini PT. Populer Sarana Medika telah yakin dan siap untuk menghadapi berbagai tantangan dan dinamika bisnis serta lebih kompetitif dalam mencapai target-target berikutnya di tahun 2024.

Lancar dan Sukses Rapat Tahunan PT. Populer Sarana Medika Read More »

Medical Check Up Bersama PT. Guntner Indonesia

Surabaya, untuk menjaga performa kinerja dan untuk menjaga kesehatan karyawan agar tetap terkontrol, diperlukan Screening kesehatan yang optimal pada kondisi kesehatan fisik karyawan. Maka dari itu Laboratorium & Klinik Populer Pusat kini kembali dipercaya untuk melakukan Medical Check Up untuk karyawan PT. Guntner Indonesia. MCU ini telah terlaksana untuk kesekian kalinya yang sebelumnya memang PT. Guntner Indonesia juga telah menggunakan PT. Populer Sarana Medika sebagai provider atau partner dalam pelaksanaan MCU bagi karyawan perusahaan tersebut. Kegiatan MCU yang dilaksanakan pada 24 Oktober 2023 pukul 6:00 dini hari tersebut dilaksanakan di Gedung kantor PT. Guntner Indonesia. Berbagai rakaian test kesehatan telah dilakukan termasuk test kondisi fisik pasien yang langsung ditangani oleh Dokter dari Klinik Populer. Dihadiri oleh puluhan karyawan hingga staff, pelaksanaan MCU berjalan dengan lancar dan tanpa halangan apapun. Ditangani oleh tim profesional dan tenaga kesehatan yang kompeten dibidangnya, kegiatan tersebut berjalan sesuai dengan Standart Operasional Prosedur yang telah ditetapkan, sehingga pelayanan terhadap pasien sesuai dengan standart, berjalan dengan efektif dan efisien.

Medical Check Up Bersama PT. Guntner Indonesia Read More »

Semarak Kemerdekaan RI Ke-78 Dengan Lomba Antar Karyawan

Laboratorium & Klinik Populer Merayakan Semangat Kemerdekaan dengan Lomba Antar Karyawan Indonesia, negeri dengan keberagaman budaya dan sejarah yang kaya, setiap tahunnya merayakan momentum penting dalam sejarahnya, yakni Hari Kemerdekaan Republik Indonesia pada tanggal 17 Agustus. Perayaan ini tidak hanya menjadi panggung bagi pemerintah dan lembaga pendidikan, tetapi juga sektor swasta yang turut serta dalam merayakan momen bersejarah ini dengan cara yang unik dan beragam. Salah satu contohnya adalah Laboratorium Klinik Populer, yang mengambil inisiatif untuk memeriahkan peringatan Hari Kemerdekaan melalui Lomba Agustusan antar karyawan. Mengukuhkan Semangat Kemerdekaan melalui Lomba Agustusan Laboratorium Klinik Populer bukanlah sekadar tempat pemeriksaan medis, tetapi juga merupakan bagian integral dari masyarakat yang ingin ikut serta merayakan semangat kemerdekaan. Dengan mengemas peringatan Hari Kemerdekaan dalam bentuk lomba Agustusan antar karyawan, klinik ini membuktikan bahwa semangat nasionalisme dan persatuan tidak hanya terpancar melalui seremoni formal, tetapi juga dapat diwujudkan dalam kegiatan yang santai dan menghibur. Ragam Lomba Agustusan yang Mengasyikkan Lomba Agustusan yang diadakan oleh Laboratorium Klinik Populer merupakan platform yang memfasilitasi karyawan untuk bersenang-senang sekaligus mengukuhkan rasa cinta tanah air. Beragam jenis lomba diselenggarakan untuk mengakomodasi minat dan bakat beragam dari karyawan. Beberapa lomba menarik yang mungkin diadakan antara lain: Lomba Merias Wajah: Menggabungkan seni dan menanam kepercayaan, lomba merias wajah adalah cara yang kreatif untuk menunjukkan kreatifitas dan membangun kepercayaan. Lomba Memasukkan Paku: Karyawan harus berusaha untuk memasukkan kedalam wadah yang disediakan, mengajarkan arti dari kerja keras dan konsentrasi yang tinggi. Lomba Makan Krupuk: Lomba klasik yang penuh tawa, di mana peserta berusaha makan kerupuk yang tergantung dengan mulut mereka tanpa menggunakan tangan. Lomba Balap Sarung: Sejumlah karyawan badan terbalut dalam sarung berlomba-lomba berlari, mengingatkan pada semangat kebersamaan dan perjuangan. Lomba Estafet Tepung: Karyawan dapat berpartisipasi dengan lomba estafet tepung mengingatkan betapa pentingnya membangun kerjasama dan kolaborasi. Lomba Balap Kelereng: Dalam hal ini lomba balap kelereng diikuti oleh kategori anak-anak yang mengajarkan tentang pentingya kesabaran dan ketekunan. Dampak Positif bagi Karyawan dan Klinik Partisipasi dalam Lomba Agustusan antar karyawan membawa dampak positif yang meluas. Pertama, ini memberikan kesempatan bagi karyawan untuk menghilangkan stres dan rasa lelah dari rutinitas kerja sehari-hari. Lomba-lomba yang mengasyikkan menghidupkan suasana dan memupuk rasa kebersamaan di antara karyawan. Kedua, semangat kompetisi dalam lomba menciptakan dorongan untuk karyawan memberikan yang terbaik. Hal ini dapat mengilhami kerja keras dan dedikasi dalam pekerjaan sehari-hari. Ketiga, Laboratorium Klinik Populer melalui lomba Agustusan ini membangun citra positif di mata karyawan dan masyarakat. Mereka dilihat sebagai bagian dari komunitas yang peduli terhadap nilai-nilai nasionalisme dan kebersamaan. Kesimpulan Laboratorium Klinik Populer adalah contoh nyata bagaimana sektor swasta dapat berkontribusi dalam merayakan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia. Melalui Lomba Agustusan antar karyawan, klinik ini menghadirkan ruang yang santai dan menghibur untuk merayakan semangat kemerdekaan serta mendorong rasa cinta tanah air. Dengan berbagai jenis lomba yang dirancang untuk menghibur dan mendidik, klinik ini tidak hanya merayakan sejarah, tetapi juga memperkuat semangat persatuan dan kerja sama di antara karyawan.

Semarak Kemerdekaan RI Ke-78 Dengan Lomba Antar Karyawan Read More »

Hemoroid (Wasir), Penyebab, Pencegahan, dan Pengobatannya

Hemoroid, yang juga dikenal dengan istilah wasir, adalah kondisi yang terjadi ketika ada pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di sekitar anus. Meskipun umumnya tidak menimbulkan gejala dan dapat membaik dalam hitungan hari, pada kondisi yang parah, hemoroid bisa menimbulkan nyeri, gatal, dan perdarahan setelah buang air besar. Apa Itu Hemoroid? Hemoroid terjadi akibat tingginya tekanan di pembuluh darah rektum dan anus. Ada dua jenis hemoroid berdasarkan letaknya: Hemoroid Internal: Pembuluh darah yang bengkak berada di dalam anus sehingga tidak teraba atau terlihat dari luar. Hemoroid Eksternal: Pembuluh darah yang bengkak bisa terlihat dari luar anus dan rasanya lebih nyeri1. Penyebab dan Gejala Hemoroid Penyebab hemoroid meliputi konstipasi berkepanjangan, mengejan terlalu kuat saat buang air besar, sering duduk terlalu lama, dan faktor genetik. Gejala hemoroid meliputi buang air besar berdarah, rasa gatal, dan nyeri di area anus. Pengobatan dan Penceahan Hemoroid Pengobatan hemoroid melibatkan obat semprot hidung dan obat minum. Jika obat-obatan tidak efektif, dokter akan menyarankan tindakan operasi. Pencegahan hemoroid dapat dilakukan dengan menghindari paparan zat pemicu alergi, rutin mencuci tangan, dan menghindari kontak dengan orang sakit. Semoga artikel ini membantu Anda memahami lebih banyak tentang hemoroid! 🌟🩺

Hemoroid (Wasir), Penyebab, Pencegahan, dan Pengobatannya Read More »

Capai Kemerdekaan Sejati Melalui Kesehatan Yang Optimal

Perjuangan Menuju Kesehatan Optimal Kemerdekaan adalah hak istimewa setiap bangsa, dan bangsa Indonesia merayakan momen penting ini setiap tahun pada tanggal 17 Agustus. Namun, kemerdekaan sesungguhnya baru terwujud dengan sempurna ketika seluruh warga negara bebas dari ancaman kesehatan yang mengganggu kualitas hidup mereka. Artikel ini akan mengangkat topik tentang “Harus Merdeka dari Sakit” dan bagaimana perjuangan menuju kesehatan optimal adalah langkah krusial dalam mencapai kemerdekaan sejati. 1. Pemahaman Akan Pentingnya Kesehatan Kesehatan adalah modal utama untuk mewujudkan potensi maksimal sebagai individu dan bangsa. Oleh karena itu, pemahaman akan pentingnya kesehatan harus menjadi prioritas bagi seluruh warga negara. Kesadaran akan pentingnya menjaga tubuh dan pikiran tetap sehat harus ditanamkan sejak dini melalui pendidikan dan promosi kesehatan. 2. Pola Hidup Sehat Sebagai Landasan Kesehatan Mengadopsi pola hidup sehat adalah kunci dalam mencapai kemerdekaan dari sakit. Pola makan yang seimbang dengan konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, cukup tidur, dan menghindari kebiasaan merokok serta minum alkohol berlebihan adalah langkah-langkah sederhana namun berdampak besar untuk mencapai kesehatan optimal. 3. Akses Pelayanan Kesehatan Untuk Semua Pelayanan kesehatan yang mudah diakses oleh seluruh lapisan masyarakat adalah hak dasar yang harus dipenuhi. Investasi dalam infrastruktur kesehatan, peningkatan jumlah tenaga medis, dan penyediaan fasilitas kesehatan yang berkualitas harus menjadi prioritas pemerintah. Masyarakat juga perlu didorong untuk memanfaatkan fasilitas kesehatan yang ada dan mengikuti program-program kesehatan yang disediakan. 4. Pentingnya Deteksi Dini dan Pencegahan Mengedepankan deteksi dini dan pencegahan merupakan strategi yang cerdas dalam mencapai kemerdekaan dari sakit. Edukasi tentang deteksi dini berbagai penyakit, pemeriksaan rutin, dan vaksinasi adalah langkah-langkah yang efektif dalam mencegah penyakit lebih lanjut dan mengurangi dampaknya. 5. Peran Teknologi Dalam Meningkatkan Kesehatan Kemajuan teknologi kesehatan membuka berbagai peluang baru dalam perjuangan untuk merdeka dari sakit. Telemedicine, aplikasi kesehatan, dan platform digital lainnya memungkinkan pelayanan kesehatan yang lebih mudah diakses dan efisien. Pemanfaatan teknologi juga dapat membantu dalam pengumpulan data kesehatan secara lebih akurat untuk mengidentifikasi masalah kesehatan secara lebih tepat sasaran. 6. Peran Aktif Masyarakat dan Gotong Royong Mencapai kemerdekaan dari sakit memerlukan peran aktif seluruh masyarakat. Semangat gotong royong yang telah mendarah daging dalam budaya Indonesia harus dimanfaatkan untuk mendukung program-program kesehatan dan saling membantu dalam menjaga kesehatan. Berbagi informasi tentang pentingnya kesehatan dan mendukung sesama dalam perjuangan kesehatan adalah langkah nyata dalam mewujudkan kemerdekaan dari sakit. Merdeka dari sakit bukanlah tujuan yang mudah, namun hal ini dapat dicapai dengan upaya bersama, komitmen, dan kesadaran akan pentingnya kesehatan bagi masa depan yang lebih baik. Dalam momen kemerdekaan Indonesia yang ke-78 ini, mari kita semua bersatu dalam perjuangan untuk mencapai kemerdekaan sejati, yaitu merdeka dari sakit dan hidup sehat secara optimal. Selamat Hari Kemerdekaan ke-78, Indonesia!

Capai Kemerdekaan Sejati Melalui Kesehatan Yang Optimal Read More »

Medical Check Up Korporasi Bersama PT. Aitara Wira Karta

Tuban, April 2023 Laboratorium Medis & Klinik POPULER Cabang Tuban mendapatkan kepercayaan untuk ikut berpartisipasi berperan aktif dalam memberikan pelayanan Medical Check Up untuk karyawan PT. Aitara Wira Karta. Ada lebih dari 50 peserta terdaftar dan mengikuti pelaksanaan Medical Check Up ini. Berbagai serangkaian tes telah dilakukan seperti pemeriksaan Darah Lengkap (DL), Urine Lengkap (UL), Rekam Jantung (ECG), pemeriksaan Gula darah dan rangkaian pemeriksaan penunjang lainnya, dan dengan didukung oleh Dokter Umum yang memeriksa kondisi fisik peserta, untuk mendapatkan tingkat kesehatan yang dimiliki oleh karyawan, dan memastikan mendapat status Fit atau tidak Fit untuk kemudian menjadi acuan dan dapat kembali melakukan kerja atau mungkin istirahat dahulu sesuai keputusan dari atasan. Kegiatan yang bertempat di Gedung kantor PT. Aitara Wira Karta tersebut berlangsung dengan lanca. Pada kesempatan tersebut, Lab POPULER beserta tim, melakukan tugasnya dengan baik sehingga kegiatan tersbut berjalan dengan baik dan lancar.

Medical Check Up Korporasi Bersama PT. Aitara Wira Karta Read More »

Mitos dan Fakta seputar Sariawan yang Perlu Anda Ketahui

Sariawan, juga dikenal sebagai stomatitis aftosa, adalah luka kecil di dalam mulut yang sering kali menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Mari kita bedah mitos dan fakta seputar sariawan: Mitos: Sariawan disebabkan oleh panas dalam. Fakta: Panas dalam bukanlah penyebab sariawan. Sariawan lebih sering terjadi akibat peradangan pada lapisan mukosa mulut. Mitos: Sariawan menular. Fakta: Sariawan biasanya tidak menular. Meskipun bentuknya serupa, sariawan dan herpes oral (cold sore) merupakan kondisi yang berbeda. Mitos: Sariawan hanya terjadi pada orang tertentu. Fakta: Sariawan dapat dialami oleh semua orang, termasuk wanita, remaja, dan anak-anak. Mitos: Sariawan disebabkan oleh kekurangan vitamin C. Fakta: Meskipun kekurangan nutrisi dapat memengaruhi kesehatan mulut, sariawan tidak hanya disebabkan oleh kekurangan vitamin C. Mitos: Sariawan selalu memerlukan pengobatan. Fakta: Sebagian besar sariawan sembuh dengan sendirinya dalam 1–2 minggu. Pengobatan biasanya hanya diperlukan jika sariawan tidak membaik. Mitos: Sariawan hanya muncul di bibir dalam. Fakta: Sariawan dapat muncul di bibir dalam, pipi, lidah, gusi, atau langit-langit mulut. Mitos: Sariawan tidak dapat dicegah. Fakta: Beberapa cara untuk mencegah sariawan meliputi menjaga kesehatan gigi dan mulut, mengonsumsi makanan bergizi, dan menghindari faktor pemicu. Semoga artikel ini membantu Anda memahami lebih banyak tentang sariawan! 🌟🩺   Referensi : alodokter.com, klikdokter.com, hellosehat.com, doktersehat.com

Mitos dan Fakta seputar Sariawan yang Perlu Anda Ketahui Read More »

Antusias! Tes Urine Karyawan Dinas Perhubungan Prov. Jatim

Surabaya, Laboratorium Klinik Populer Pusat mendapatkan kepercayaan untuk ikut berpartisipasi berperan aktif dalam memberikan pelayanan pemeriksaan Urine / Tes Urin dalam rangka “Pencegahan dan Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba” kepada karyawan karyawati Dinas Perhubungan Provinsi Jawa Timur. Acara tersebut dilaksanakan pada pada tanggal 24 Juli 2023. Nampak antusias dan percaya diri, karyawan mengantri dan bersiap untuk mendaftarkan diri dan menerima Cup Urine sebagai media untuk menampung urine, dan selanjutnya akan di periksa kandungan Narkoba yang ada didalamnya. Bertempat di Kantor Dinas Perhubungan Provinsi Jawa Timur Kota Surabaya, proses kegiatan tersebut mendapatkan respon positif dari atasan dan karyawan yang telah mengikuti pelaksanaan Tes urine ini. Pada kesempatan tersebut, Lab POPULER beserta tim, melakukan tugasnya dengan baik sehingga kegiatan tersbut berjalan dengan baik dan lancar.

Antusias! Tes Urine Karyawan Dinas Perhubungan Prov. Jatim Read More »

Mengenal Kolesterol Dalam Tubuh! Sahabat atau Musuh?

Kolesterol, si lemak yang sering bikin kita bertanya-tanya. Apakah dia teman baik yang membantu membangun sel-sel sehat dan memproduksi hormon, ataukah musuh yang bisa menyumbat pembuluh darah? Mari kita kupas lebih dalam tentang kolesterol dengan bahasa yang santai tapi tetap formal. Apa Itu Kolesterol? Kolesterol adalah lemak yang diproduksi oleh tubuh kita sendiri. Dia juga bisa ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan, seperti daging dan susu. Nah, di dalam tubuh, kolesterol punya peran penting: Membentuk Sel-Sel Sehat: Kolesterol membantu membangun sel-sel baru. Jadi, dia bukan cuma lemak sembarangan, tapi lemak yang bermanfaat. Jadi Bahan Dasar Hormon: Hormon-hormon seperti testosteron (hormon seks pria) dan estrogen serta progesteron (hormon seks wanita) butuh kolesterol untuk terbentuk. Jadi, kolesterol ini kayak bahan baku pabrik hormon. Vitamin D: Kolesterol juga berperan dalam menghasilkan vitamin D. Jadi, kalau kurang kolesterol, jangan salahkan matahari kalau kamu kekurangan vitamin D. Jenis-jenis Kolesterol LDL (Low-Density Lipoprotein): Ini yang sering disebut “kolesterol jahat.” Dia membawa kolesterol ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah arteri. Kalau kadarnya terlalu tinggi, dia bisa menumpuk di dinding pembuluh darah. Jadi, jangan terlalu sayang sama LDL ini. HDL (High-Density Lipoprotein): Nah, HDL ini disebut “kolesterol baik.” Dia mengembalikan kolesterol berlebih ke hati, untuk dikeluarkan dari tubuh. Jadi, dia kayak superhero yang membersihkan pembuluh darah kita. Trigliserida: Ini lemak yang digunakan sebagai sumber tenaga. Kalau kita makan lebih banyak kalori daripada yang kita pakai, trigliserida akan naik. Faktor Resiko Kolesterol Tinggi Beberapa faktor yang bisa bikin kolesterol kita naik: Gaya Hidup: Merokok, jarang olahraga, makanan tinggi kolesterol dan lemak jenuh, serta stres bisa bikin kolesterol kita naik. Penyakit: Obesitas, diabetes, hipotiroidisme, dan HIV/AIDS juga bisa berkontribusi. Keturunan: Kalau ada anggota keluarga yang punya kolesterol tinggi, kita juga berisiko. Cara Mengetasi Kolesterol Tinggi Gaya Hidup Sehat: Olahraga teratur, makan makanan sehat, dan hindari merokok. Pemeriksaan Kolesterol: Cek kadar kolesterol tiap 4–6 tahun sekali. Semoga artikel ini membantu kamu lebih paham tentang kolesterol! 🌟🩺 Referensi : alodokter.com, hellosehat.com, medlineplus.gov, halodoc.com

Mengenal Kolesterol Dalam Tubuh! Sahabat atau Musuh? Read More »

© Copyright 2023. PT. Populer Sarana Medika

Scroll to Top