Luqman Hakim

Mengasah Profesionalisme Dengan Pelatihan Customer Service Excellent

Dalam era dinamis bisnis saat ini, tidak diragukan lagi bahwa pelayanan pelanggan yang unggul merupakan fondasi utama kesuksesan perusahaan. PT. Populer Sarana Medika, sebuah perusahaan di bidang pelayanan pemeriksaan Laboratorium & Klinik, telah memperkuat komitmennya terhadap standar pelayanan pelanggan dengan mengadakan pelatihan intensif untuk karyawannya. Melalui program Pelatihan Standarisasi Pelayanan Pelanggan (Customer Service Excellent), perusahaan ini mempersembahkan komitmen tak tergoyahkan untuk memberikan pengalaman pelanggan yang luar biasa. Pelatihan ini menjadi langkah strategis PT. Populer Sarana Medika dalam menjaga reputasi dan kredibilitasnya di tengah persaingan yang semakin ketat di industri perawatan kesehatan. Di bawah kepemimpinan yang visioner, perusahaan ini menyadari bahwa kunci keberhasilan bukan hanya terletak pada produk atau layanan yang berkualitas, tetapi juga pada interaksi yang memuaskan antara karyawan dan pelanggan. Salah satu poin penting dari pelatihan ini adalah penekanan pada empati dan pemahaman yang mendalam terhadap kebutuhan pelanggan. Karyawan dilatih untuk memahami bahwa setiap interaksi dengan pelanggan merupakan kesempatan untuk membangun hubungan yang positif dan memperkuat kepercayaan. Dengan demikian, tidak hanya layanan yang diberikan menjadi lebih efisien, tetapi juga lebih manusiawi. Selain itu, pelatihan ini juga memperkenalkan teknik-teknik komunikasi yang efektif dalam menangani beragam situasi dan tantangan yang mungkin timbul dalam interaksi dengan pelanggan. Karyawan didorong untuk menjadi proaktif dalam menyelesaikan masalah dan memberikan solusi yang memuaskan, sehingga menciptakan pengalaman yang tidak terlupakan bagi setiap pelanggan. Tidak hanya fokus pada keterampilan interpersonal, PT. Populer Sarana Medika juga menekankan pentingnya penguasaan produk dan layanan perusahaan. Karyawan diberikan pemahaman mendalam tentang produk-produk yang ditawarkan, termasuk manfaat, kegunaan, dan cara penggunaannya. Hal ini memungkinkan mereka untuk memberikan informasi yang akurat dan membantu pelanggan dalam membuat keputusan yang tepat sesuai dengan kebutuhan mereka. Sebagai tambahan, pelatihan ini juga mencakup modul tentang penanganan keluhan dan umpan balik dari pelanggan. Karyawan diajarkan untuk melihat setiap keluhan sebagai kesempatan untuk meningkatkan layanan dan memperbaiki proses internal. Dengan pendekatan yang terbuka dan responsif terhadap umpan balik, PT. Populer Sarana Medika memastikan bahwa setiap pelanggan merasa didengar dan dihargai. Dampak dari Pelatihan Standarisasi Pelayanan Pelanggan ini sudah mulai terasa secara nyata. Karyawan menjadi lebih percaya diri dalam berinteraksi dengan pelanggan dan mampu menangani berbagai situasi dengan lebih baik. Tingkat kepuasan pelanggan pun mengalami peningkatan yang signifikan, tercermin dari umpan balik positif dan loyalitas pelanggan yang semakin meningkat. Secara keseluruhan, inisiatif PT. Populer Sarana Medika untuk meningkatkan standar pelayanan pelanggan merupakan langkah yang sangat tepat dan strategis. Dengan memperkuat keterampilan dan kompetensi karyawan dalam melayani pelanggan, perusahaan ini tidak hanya memperkuat posisinya di pasar, tetapi juga membuktikan komitmennya untuk memberikan nilai tambah yang nyata bagi setiap pelanggan yang dilayani.

Mengasah Profesionalisme Dengan Pelatihan Customer Service Excellent Read More »

Mengelola Stress dan Emosi Positif Selama Puasa Ramadan

Selama bulan Ramadan, selain berpuasa, kita juga harus mengelola stres dan emosi dengan bijak. Berikut adalah beberapa tips untuk mengelola stres dan mempertahankan emosi positif selama puasa Ramadan: Praktikkan Sholat dan Meditasi: Melakukan sholat lima waktu dan meditasi dapat membantu menenangkan pikiran dan menjaga keseimbangan emosi. Berikan Waktu untuk Istirahat: Pastikan untuk memberikan waktu yang cukup untuk istirahat dan tidur yang berkualitas untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Hindari Konflik dan Perdebatan: Selama bulan Ramadan, hindari konflik dan perdebatan yang dapat meningkatkan tingkat stres. Prioritaskan kedamaian dan keharmonisan dalam hubungan Anda. Lakukan Aktivitas yang Menyenangkan: Luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda nikmati, seperti membaca buku, mendengarkan musik, atau berjalan-jalan di alam. Berkomunikasi dengan Orang Tercinta: Jangan ragu untuk berbicara dengan orang-orang terdekat Anda jika Anda merasa tertekan atau cemas. Berbagi perasaan Anda dapat membantu mengurangi beban emosional. Dengan menerapkan strategi ini, Anda dapat mengelola stres dengan lebih efektif dan mempertahankan emosi positif selama bulan Ramadan.

Mengelola Stress dan Emosi Positif Selama Puasa Ramadan Read More »

Tips & Trik Memaksimalkan Nutrisi Selama Puasa Ramadhan

Puasa Ramadan adalah kesempatan untuk membersihkan tubuh secara spiritual dan fisik. Selama bulan suci ini, penting untuk memastikan bahwa kita mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan. Berikut adalah beberapa tips dan trik untuk memaksimalkan nutrisi selama puasa Ramadan: Sajikan Makanan Seimbang: Pastikan untuk menyajikan makanan yang seimbang dan bergizi saat berbuka dan sahur. Sertakan karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serta buah-buahan dan sayuran dalam menu Anda. Pilih Makanan Berserat Tinggi: Makanan berserat tinggi seperti biji-bijian utuh, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran dapat membantu menjaga pencernaan dan memberikan energi yang tahan lama. Kurangi Makanan Manis dan Berlemak: Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh, karena dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan membuat Anda merasa lelah. Konsumsi Camilan Sehat: Pilih camilan sehat seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau yogurt rendah lemak sebagai camilan saat berbuka atau sahur. Perbanyak Minum Air: Pastikan untuk minum banyak air putih selama waktu non-puasa untuk mencegah dehidrasi dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang cukup selama bulan Ramadan.

Tips & Trik Memaksimalkan Nutrisi Selama Puasa Ramadhan Read More »

Strategi Efektif Menjaga Hidrasi Selama Puasa Ramadan

Ramadan adalah bulan suci yang penuh dengan ibadah dan refleksi. Selama bulan ini, menjaga hidrasi menjadi sangat penting karena berpuasa dapat menyebabkan dehidrasi. Berikut adalah beberapa strategi efektif untuk menjaga hidrasi selama puasa Ramadan: Minum Air Secukupnya saat Berbuka: Ketika waktu berbuka tiba, pastikan untuk minum air dalam jumlah yang mencukupi untuk mengganti cairan yang hilang selama puasa. Hindari Minuman Berkafein: Minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat menyebabkan dehidrasi. Sebaiknya hindari minuman ini selama bulan Ramadan dan pilih air putih atau minuman elektrolit yang lebih baik untuk menjaga hidrasi. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur: Buah-buahan dan sayuran mengandung banyak air dan serat, yang dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Sertakan buah-buahan dan sayuran dalam menu berbuka dan sahur Anda. Hindari Makanan Asin dan Pedas: Makanan yang mengandung banyak garam atau rempah pedas dapat meningkatkan rasa haus dan menyebabkan dehidrasi. Sebaiknya hindari makanan ini selama bulan Ramadan. Mengurangi Aktifitas Terlalu Padat: Pastikan untuk menghindari aktifitas yang terlalu pada dan menguras tenaga, agar tubuh energi tubuh tetap terjaga dan tidak mengalami dehidrasi berat. Dengan menerapkan strategi ini, Anda dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi dan sehat selama bulan Ramadan.

Strategi Efektif Menjaga Hidrasi Selama Puasa Ramadan Read More »

Cara Mengatur Pola Tidur yang Baik Selama Bulan Ramadan

Menjaga pola tidur yang baik selama bulan Ramadan adalah kunci untuk tetap sehat dan bertenaga sepanjang hari. Dengan mengatur waktu tidur dengan bijak, Anda dapat memaksimalkan manfaat ibadah puasa tanpa mengorbankan kualitas istirahat Anda. Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk membantu Anda mengatur pola tidur yang baik selama bulan Ramadan: Tetap Konsisten: Cobalah untuk menjaga waktu tidur dan bangun Anda tetap konsisten setiap hari. Hal ini membantu tubuh Anda beradaptasi dengan pola tidur baru selama bulan puasa. Tidur Cukup: Meskipun waktu makan terbatas selama bulan puasa, pastikan Anda tetap mendapatkan jumlah tidur yang cukup setiap malam. Usahakan untuk tidur minimal 7-8 jam agar tubuh Anda mendapat istirahat yang cukup. Pilih Waktu Tidur yang Tepat: Manfaatkan waktu antara waktu berbuka dan waktu sahur untuk istirahat. Cobalah untuk tidur sejenak setelah berbuka puasa dan sebelum sahur untuk menghindari kelelahan di siang hari. Hindari Begadang: Meskipun mudah tergoda untuk begadang selama bulan Ramadan, hindari kebiasaan ini karena dapat mengganggu pola tidur Anda dan mengurangi energi selama puasa. Ciptakan Lingkungan Tidur yang Nyaman: Pastikan kamar tidur Anda tenang, gelap, dan sejuk agar Anda dapat tidur dengan nyenyak. Matikan lampu dan hindari penggunaan ponsel atau perangkat elektronik yang dapat mengganggu tidur Anda. Relaksasi Sebelum Tidur: Lakukan aktivitas relaksasi seperti membaca buku atau mendengarkan musik yang menenangkan sebelum tidur. Hal ini dapat membantu Anda lebih mudah tertidur dan mendapatkan istirahat yang berkualitas. Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat mengatur pola tidur yang baik selama bulan Ramadan dan tetap merasa segar serta bertenaga sepanjang hari.

Cara Mengatur Pola Tidur yang Baik Selama Bulan Ramadan Read More »

PT. Populer Sarana Medika Berbagi Kebaikan Lewat Jum’at Berkah

PT. Populer Sarana Medika, sebuah perusahaan yang tidak hanya berkomitmen pada keunggulan dalam layanan medis, tetapi juga pada nilai-nilai sosial dan kepedulian terhadap masyarakat sekitarnya. Dalam semangat untuk memberikan dampak positif, perusahaan ini telah meluncurkan program “Jum’at Berkah” yang bertujuan untuk berbagi kebahagiaan dan kesejahteraan dengan masyarakat sekitar kantor. Penuh Kehangatan & Kepedulian Setiap hari Jumat, tim PT. Populer Sarana Medika turun ke jalan dengan membawa makanan bergizi dan lezat untuk dibagikan kepada masyarakat sekitar. Dalam upaya untuk membantu mereka yang membutuhkan, makanan disiapkan dengan penuh kehangatan dan kepedulian. Mulai dari nasi kotak hingga hidangan lokal yang lezat, setiap hidangan disiapkan dengan cinta dan perhatian. Berbagi Senyum & Kebahagiaan Kegiatan “Jum’at Berkah” ini tidak hanya memberikan makanan kepada yang membutuhkan, tetapi juga membawa senyum dan kebahagiaan kepada banyak orang. Para karyawan PT. Populer Sarana Medika turut terlibat dalam kegiatan ini, menunjukkan komitmen mereka untuk berkontribusi pada kesejahteraan masyarakat secara langsung. Menginspirasi Orang Lain Melalui program ini, PT. Populer Sarana Medika berharap dapat menjadi agen perubahan yang positif dalam komunitas lokal, menginspirasi orang lain untuk juga melakukan perbuatan baik dan berbagi kebaikan kepada sesama. Dengan kegiatan “Jum’at Berkah“, mereka tidak hanya memberikan makanan, tetapi juga menumbuhkan rasa persatuan dan kepedulian di antara masyarakat. Dengan semangat untuk terus berbagi kebaikan, PT. Populer Sarana Medika menegaskan komitmennya untuk menjadi mitra yang berharga bagi masyarakat, memperkuat hubungan yang baik antara perusahaan dan komunitas sekitarnya. Bersama-sama, mereka membuktikan bahwa kebaikan bisa datang dari mana saja dan dapat membuat perbedaan yang besar dalam kehidupan orang lain.

PT. Populer Sarana Medika Berbagi Kebaikan Lewat Jum’at Berkah Read More »

Manfaat Olahraga Ringan Saat Puasa Ramadan Untuk Kesehatan

Bulan Ramadan sering kali dianggap sebagai waktu yang kurang cocok untuk berolahraga karena tantangan puasa. Namun, olahraga ringan seperti jalan santai atau yoga sebenarnya dapat memberikan banyak manfaat kesehatan bagi mereka yang berpuasa. Selama bulan puasa, tubuh mengalami perubahan dalam pola makan dan waktu tidur yang dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Melakukan olahraga ringan saat berpuasa dapat membantu menjaga kesehatan fisik dan mental. Berikut adalah beberapa manfaatnya: Meningkatkan Energi: Olahraga ringan membantu meningkatkan aliran darah dan sirkulasi oksigen ke seluruh tubuh, yang pada gilirannya dapat meningkatkan tingkat energi. Mengurangi Stres: Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood secara keseluruhan, membantu Anda menjalani puasa dengan lebih baik. Mempertahankan Kekuatan Otot: Meskipun berolahraga intens mungkin tidak disarankan selama puasa, olahraga ringan seperti yoga atau pilates tetap dapat membantu mempertahankan kekuatan otot dan fleksibilitas. Menjaga Kesehatan Jantung: Aktivitas fisik teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung, yang penting terutama selama bulan puasa ketika pola makan dan tidur mungkin berubah. Meningkatkan Kualitas Tidur: Olahraga ringan di pagi atau sore hari dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda selama bulan puasa. Kesimpulannya meskipun berpuasa selama bulan Ramadan dapat menjadi tantangan untuk berolahraga, tetapi melakukan aktivitas fisik ringan seperti jalan santai atau yoga dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan fisik dan mental. Olahraga ringan dapat meningkatkan energi, mengurangi stres, mempertahankan kekuatan otot, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan kualitas tidur. Dengan tetap aktif selama bulan puasa, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan memaksimalkan manfaat dari ibadah puasa.

Manfaat Olahraga Ringan Saat Puasa Ramadan Untuk Kesehatan Read More »

Menu Sehat untuk Sahur dan Berbuka di Bulan Ramadhan

Bulan Ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah dan kesempatan untuk memperbaiki pola makan. Saat berbuka dan sahur, penting untuk memilih menu yang sehat dan bergizi agar tubuh tetap bertenaga sepanjang hari. Berikut adalah beberapa saran menu sehat untuk sahur dan berbuka yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan dan energi selama bulan Ramadan, Sahur Oatmeal dengan Buah-Buahan Segar: Oatmeal adalah sumber serat yang baik dan memberikan energi tahan lama. Tambahkan potongan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi, atau kiwi untuk menambahkan rasa dan nutrisi. Telur Rebus dengan Sayuran: Telur rebus kaya protein dan bisa memberikan rasa kenyang lebih lama. Sajikan dengan sayuran rebus seperti bayam atau wortel untuk asupan serat dan vitamin. Buka Sup Sayuran: Sup sayuran ringan dan mengandung banyak air, memberikan hidrasi setelah berpuasa seharian. Tambahkan berbagai macam sayuran seperti wortel, kentang, dan brokoli untuk nutrisi yang lengkap. Tumis Tahu dan Sayuran: Tumis tahu dengan beragam sayuran seperti paprika, kacang panjang, dan jamur memberikan kombinasi protein dan serat yang sehat. Pastikan untuk memperhatikan porsi dan memilih sumber nutrisi yang seimbang. Minumlah juga banyak air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.   Referensi : Academy of Nutrition and Dietetics. (2022). “Ramadhan Nutrition and Health Tips.” https://www.eatright.org/health/lifestyle/culture-and-traditions/ramadan-nutrition-and-health-tips Mayo Clinic. (2022). “Ramadhan: Tips for Fasting Safely.” https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/ramadan-diet/faq-20057802

Menu Sehat untuk Sahur dan Berbuka di Bulan Ramadhan Read More »

Tips Mudah Menjaga Kesehatan Saat Puasa di Bulan Ramadhan

Bulan Ramadhan merupakan bulan yang istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Muslim berpuasa dari fajar hingga terbenamnya matahari sebagai bentuk ibadah. Puasa Ramadan tidak hanya memiliki nilai spiritual, tetapi juga menuntut kesehatan yang baik agar dapat menjalankan puasa dengan lancar. Berikut adalah beberapa tips mudah untuk menjaga kesehatan saat menjalani puasa di bulan Ramadhan: Sahur yang Seimbang Sahur merupakan waktu makan sebelum memulai puasa. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang nutrisinya, terutama mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serta serat. Makanan seperti oatmeal, telur, buah-buahan, dan sayuran akan memberikan energi yang cukup untuk menjalani puasa sepanjang hari. Hindari Makanan yang Berlemak Tinggi Makanan berlemak tinggi cenderung membuat perut terasa kenyang lebih lama, namun juga dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dan berat badan. Sebisa mungkin hindari makanan yang digoreng dalam minyak berlebihan dan pilihlah metode memasak yang lebih sehat seperti memanggang, merebus, atau mengukus. Perbanyak Minum Air Putih Kehilangan cairan selama puasa dapat menyebabkan dehidrasi, terutama di daerah yang memiliki suhu tinggi. Pastikan untuk minum air putih dalam jumlah yang cukup saat sahur dan berbuka. Hindari minuman berkafein dan berkarbonasi karena dapat meningkatkan risiko dehidrasi. Pentingnya Istirahat yang Cukup Meskipun aktivitas ibadah meningkat selama bulan Ramadan, tetaplah prioritaskan waktu istirahat yang cukup. Tidur yang cukup akan membantu tubuh untuk pulih dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Pertahankan Aktivitas Fisik Ringan Meskipun puasa dapat membuat tubuh terasa lemah, tetaplah lakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan-jalan atau senam ringan. Ini akan membantu menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan metabolisme. Pantau Kesehatan Anda Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes atau penyakit jantung, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai puasa. Mereka dapat memberikan saran yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Berbuka dengan Makanan Ringan Ketika waktu berbuka tiba, hindari mengonsumsi makanan berat secara berlebihan. Mulailah dengan buah-buahan segar atau kurma untuk mengisi energi yang hilang selama puasa, kemudian lanjutkan dengan makanan utama secara perlahan. Menjalani puasa di bulan Ramadan merupakan kesempatan untuk membersihkan jiwa dan mendekatkan diri kepada Allah. Namun, menjaga kesehatan tubuh juga merupakan bagian penting dari ibadah ini. Dengan mengikuti tips-tips sederhana di atas, diharapkan Anda dapat menjalani puasa dengan nyaman dan tetap sehat sepanjang bulan Ramadan. Referensi : 1. WHO 2. www.eatright.org 3. www.diabetes.org

Tips Mudah Menjaga Kesehatan Saat Puasa di Bulan Ramadhan Read More »

Mengenal Lebih Dekat Tuberkulosis Fakta dan Pencegahannya

Tuberkulosis (TBC), adalah penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi bakteri Mycobacterium tuberculosis di paru-paru. Meskipun umumnya menyerang paru-paru, TBC juga dapat mengenai organ tubuh lain seperti ginjal, tulang belakang, dan otak. Berdasarkan data WHO, sekitar 1,5 juta orang meninggal akibat TBC pada tahun 2020. Penyakit ini menempati urutan ke-13 dalam penyebab kematian dan merupakan penyakit menular kedua yang paling mematikan setelah COVID-19. Di Indonesia, TBC menjadi masalah serius, dengan sekitar 845.000 penderita pada tahun 2019. Namun, TBC dapat disembuhkan dan dicegah. Penularan dan Gejala Penularan TBC terjadi ketika seseorang menghirup percikan ludah (droplet) dari penderita TBC yang bersin atau batuk. Risiko penularan lebih tinggi bagi orang yang tinggal serumah dengan penderita. Gejala TBC pada paru-paru meliputi batuk lebih dari 3 minggu, dahak atau darah dalam dahak, demam, nyeri dada, dan berkeringat di malam hari. Pengobatan & Pencegahan Pengobatan TBC melibatkan mengonsumsi obat sesuai dosis dan anjuran dokter. Obat yang umum diresepkan antara lain rifampisin dan ethambutol. Pencegahan dapat dilakukan dengan vaksin BCG sebelum bayi berusia 2 bulan. Selain itu, hindari kontak dengan penderita TBC dan gunakan masker saat berada di tempat ramai. Semoga artikel ini membantu Anda memahami lebih banyak tentang TBC! 🌟🩺 Referensi : alodokter.com, yankes.kemkes.go.id, health.kompas.com, hellosehat.com, halodoc.com

Mengenal Lebih Dekat Tuberkulosis Fakta dan Pencegahannya Read More »

© Copyright 2023. PT. Populer Sarana Medika

Scroll to Top